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人気ランキングについて

 

あなたは、サプリメントの人気ランキングを見たことはありますか?

 

美容関係に限らず、サプリメントは人間の身体を形成する上で、とても必要な成分を補給するために役立つ物になっていますよね。

そのため、人気のサプリメントを調べると、現代人の食生活において一体何が不足しているのかが分かるとも言われているくらいです。

 

そこで、サプリメントの人気ランキングを「goo」の「普段摂っているサプリメントランキング」を参考に見ていきましょう。
(以下参照)

 

10位・・・亜鉛
9位・・・コラーゲン
8位・・・ビタミンE
7位・・・ブルーベリー

 

これらは、いずれも美肌効果のある成分になりますね。

 

亜鉛は、あらゆる美肌効果に精通していて、ビタミンEやコラーゲンは健康な肌やハリのある肌を作る上で重要な栄養素になります。

 

ブルーベリーは、よく美容系のサプリメントや化粧品の成分として使用されていますよね。

 

6位・・・カルシウム
5位・・・コエンザイムQ10
4位・・・鉄

 

カルシウムと鉄は、骨や血を作る上ではとても重要な要素になります。

 

健康を前面に出したサプリメントに配合されていることが多い成分で、同時に血行をよくして、骨を強くするのは健康な肌を生み出す秘訣にもなります。

 

これも、美肌に関連する成分と言っても問題ないですね。

 

特にコエンザイムQ10は、美肌サプリメントの代表格になるものです。

 

3位・・・マルチビタミン
2位・・・ビタミンB群
1位・・・ビタミンC

 

やはり、ビタミン系が圧倒的に需要が多いですね。

 

当然、ビタミンは美肌効果のある成分なので、ランキング全体を見ても、美肌や美容を意識した成分が数多くランクインしていることが分かります。

 

実は、食事で摂取できる成分は意外と少なかったりします。

 

というのも、過熱などの調理過程で、少なからず成分が破壊されてしまうからなんです。

 

そういうことも踏まえた上でサプリメントをうまく利用して、美肌を保つように心がけると良いですね。

 

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